Vremea rece aduce nas infundat si tuse

In multe locuri din tara deja au cazut primii fulgi, au scazut temperaturile (semn bun pentru gripa si virusuri in general care se inactiveaza), dar cu toate astea se accentueaza anumite simptome: nasul incepe sa se usuce si sa se infunde sau uneori curge abundent bolnavii de sinuzita sau rinite fac trecerea din casa catre afara cu stoc de sevetele si picaturi, copii incep sa tuseasca sec si uneori se instaleaza laringite sau faringite. Gatul si corzile vocale sunt cele mai afectate: invariabil vorbim, comunicam, radem sau pur si simplu respiram in aerul rece al diminetii.

Solutiile pentru ameliorarea acestor semne, pe langa o vitaminizare suplimentara, constau in alimentatie proaspata (fructe, legume, cereale, lactate), ceaiuri si uleiuri esentiale. Despre alimentatie, mai putin, insa pe partea de uleiuri esentiale si aromoterapie, putem vorbi mai mult si in detaliu, caci in general, plantele ne ofera remedii pentru imunitate si in special pentru buna functionare si intretinere a sanatatii aparatului respirator/circulator/nervos. Noptile pot fi linistite, fara intreruperi, cu somn linistit si odihnitor, fara tuse ori nas infundat - de obicei copiii in aceste perioade au mici accese de tuse seaca, asimptomatica.

Astfel, este bine ca in zilele reci, ocazional, sa folositi uleiuri mentolate (eucalipt, menta, pin, brad, arbore de ceai, rozmarin, salvie, ienupar, lavanda), in combinatii sau in doze variabile. Sunt bune desinfectante, antiseptice si antibacteriene, elibereaza caile respiratorii si confera un tonus mental deosebit. Aerul din incapere se mentine proaspat, purificat, usor mentolat. In acest sens, gasiti lumanari naturale pe care le puteti arde in siguranta si atat cat suportati aroma, cu fitil din bumbac netratat si care inglobeaza in ceara de albine avizata ecologic uleiuri esentiale. Combinatiile se regasesc in zona "Mentolata", in magazinul EcoDecoLight. Nu recomandam vaporizatoarele, pentru simplul motiv ca si acestea se folosesc cu lumanari de parafina care pot sa accentueze multe simptome, pana la a provoca alergii sau crize de astm/tuse, iritatii ale ochilor sau gatului.

Pentru ca efectul sa fie accentuat cu alte arome, care influenteaza direct sistemul circulator sau imunitar, va recomandam sa alaturati citrice: bergamota, portocale, grapefruit, lamaie. Acestea sunt tonice, optimiste, vesele si puternic antidepresive, schimband starea de spirit intr-o nota pozitiva. Au si un usor efect antibacterian dar mai ales portocala sau bergamota sunt importante in activarea imunitatii. sunt indicate in boli cu perioada lunga de convalescenta, in recuperare post-operatorie, gripe si raceli care ne pun la pat, fiind ideale si atunci cand vorbim despre copii sau batrani. Activatoare si energizante, citricele ar trebui sa fie prezente in orice combinatie aromata, insa cu restrictiile de rigoare impuse de folosirea la nivelul pielii (extern sunt fotosensibilizatoare, contraindicate vara sau in perioadele foarte insorite). 

Simple, parfumate si citrice, lumanarile tonice se gasesc in magazinul online in zona "Tonice/Energizante" iar combinatiile de citric si mentolat - in varianta tronconica sau clasica.

Ulei esential de busuioc

Busuiocul (Occimum basilicum) sau “iarba regilor” este în tradiţia românească şi indiană o plantă sfântă, considerat ca avand puterea de a elimina influenţele negative, inferioare, avand valente mistice.

Uleiul esential de busuioc este obtinut prin distilarea (antrenarea cu vapori de apa) florilor proaspete de busuioc apartinand diferitelor specii. Este unul din cele mai puternice uleiuri esentiale folosite la noi in tara.

Uleiul esential de busuioc are un efect tonic si reglator al sistemului nervos, ceea ce il face potrivit pentru astenia nervoasa (in surmenajul intelectual, epuizarea nervoasa), migrene, stari depresive, insomnie. Ca si efecte terapeutice recunoscute in aromoterapie, vaporii eterici ajuta la purificare si dinamizeaza eficient planul psihic, stimuland intelectul si asigurand o stare de pace afectiva.

De mentionat ca busuiocul limpezeste mintea şi sufletul, induce  încredere în sine,  claritate mentală. 

Datorita componentelor active facilitează concentrarea, este un bun adjuvant pentru afectiuni ale aparatului respirator (tuse, sinuzite, nas infundat, amigdalite etc.).  Are proprietati analgezice, antispastice, antibacteriene si antifungice. De asemenea, are si usoare proprietati afrodisiace favorizate de actinuea stimulenta nu doar la nivel organic, ci in special psihic.

NOTA: varf

Datele prezentate sunt cu titlu informativ. Noi ne referim strict la actiunea terapeutica pe care uleiul esential o are in aromaterapie, altfel de intrebuintari necesitand o consultatie medicala de specialitate.

Ulei esential de eucalipt

Eucaliptul (Eucaliptus globulus), originar din Australia si Tasmania, cunoscut si sub denumirea de 'copacul febrei' sau 'Menta de Sidney', este un arbore care poate atinge dimensiuni impresionante, de pana la 60 metri inaltime. Este folosit de aborigenii australieni pentru tratarea ranilor iar colonistii au observat acest lucru si l-au adus in Europa la sfarsitul secolului XVIII, unde a fost folosit la inceput in scop ornamental. Astfel, s-a observat ca, din cauza unei substante toxice pe care o secreta eucaliptul, in jurul sau nu mai creste nici o alta planta.

Uleiul esential de eucalipt este obtinut din frunze si ramuri. Vaporii obtinuti in procesul de distilare sint folositi pentru extragerea uleiului volatil, insa trebuie tinut cont ca pentru 1 kg de ulei este nevoie de o cantitate de material substantiala: 55 kg.

Folosirea uleiului eteric de eucaliptul are efect tonic, de invorare a organismului obosit (fizic si psihic), de improspatare, foarte apreciat in cazuri de oboseala si scaderea puterii de concentrare.

Actiunea sa antivirala si benefica (antiseptica) asupra aparatului respirator se traduce prin ameliorarea simptomelor bolilor infectioase gen raceala, gripa, sinuzita, pneumonie, bronsita, guturai. Uleiul esential de eucalipt decongestioneaza caile respiratorii si fluidifica secretiile, functioneaza ca antiinflamator si analgezic.

Utilizat in aromaterapie, uleiul esential de eucalpit este un excelent antiseptic pentru aerul din camera, fapt util persoanelor care sufera de afectiuni contagioase sau se afla in convalescenta.

Eucaliptul are un efect calmant asupra starilor emotionale intense, ajuta la intarirea spiritului si la cresterea puterii de concentrare, are efecte terapeutice deosebite in cazurile de debilitate, dezechilibru emotional, amelioreaza simptomele migrenelor si nevralgiile.

Ca si masura de precautie, recomandam evitarea eucaliptului daca aveti hipertensiune sau suferiti de epilepsie si fiti atenti deoarece ingerarea acestui produs poate fi fatala!

NOTA: varf/mijloc

Datele prezentate sunt cu titlu informativ. Noi ne referim strict la actiunea terapeutica pe care uleiul esential o are in aromaterapie, altfel de intrebuintari necesitand o consultatie medicala de specialitate.

Ulei esential de brad

Uleiul esential de brad este extras din specia Abies alba, din cetinile de brad rezultate in urma curatarii trunciului in procesul de exploatare forestiera, iar pentru uz extern, prin procesul de zdrobire a acestei materii prime se poate obtine un distilat apos. Parfumul uleiului esential de brad este proaspat si lemnos, placut si revigorant.

Dintre efectele terapeutice ale uleiului volatil de brad se pot enumera: efecte benefice asupra cailor respiratorii (antiseptic, calmant, expectorant, stimulent al secretiilor mucoaselor, fluidificarea secretiilor bronhice), revigorant, stimulent general dar si cu actiune usor sedativa, antinevralgic, tonic al sistemului nervos. Are actiune benefica si ajuta in cazurile de respiratie scurta, sacadata specifica suferinzilor de astm. Este cel mai utilizat ulei esential in picaturile pentru nas folosite in caz de raceala, gripa, sinuzita sau alte afectiuni similare ale aparatului respirator.

Pe plan afectiv, uleiul esential de brad indeparteaza starea de oboseala generala si durerile musculare produse de stress si incordare, poate avea efect de 'revigorare' a unui spirit obosit, deprimat.

Cu toate acestea, uleiul esential de brad are si contraindicatii pentru suferinzii de astm bronsic si tuse convulsiva si trebuie utilizat extern cu multa precautie (poate provoca iritatii ale ochilor, pielii si mucoaselor sau poate provoca bronhospasme daca vine in contact direct cu mucoasa).

NOTA: mijloc

Datele prezentate sunt cu titlu informativ. Noi ne referim strict la actiunea terapeutica pe care uleiul esential o are in aromaterapie, altfel de intrebuintari necesitand o consultatie medicala de specialitate.

Ulei esential de lavanda

Lavanda sau levantica (Lavandula officinalis) este o planta mediteraneeana cunoscuta si atestata documentar inca din vremea romanilor, acestia folosind-o in apa cu care spalau rufele. Pasionati de curatenie si arome placute, au denumit aceasta planta derivand din cuvantul latin 'lavare' care inseamna 'a spala'. Intr-atat era de apreciata ca si planta, incat pana si in baile publice romanii parfumau aerul cu flori de levantica. In prezent, datorita efectelor terapeutice, sunt firme japoneze care introduc ulei de lavanda in instalatiile de aer conditionat din birouri.

Uleiul esential (eteric) de lavanda este obtinut prin distilat din floare si are un miros puternic lemnos, floral si usor dulce; pentru cei mai sensibili, se simte o aroma amara, puternica atunci cand este gustat.

Datorita compozitiei chimice, uleiul esential de lavanda are actiune relaxanta, reconfortanta, cicatrizanta, antiinflamatoare, cu o larga utilizare in industria cosmetica (pentru a corecta mirosul unguentelor si al cremelor) si este una din ingredientele frecvent utilizate in industria parfumurilor. Datorita acestor proprietati, dar si altora care actioneaza pe plan extern, uleiul de lavanda se regaseste si in multe din preparatele pentru copii (produse de imbaiat, pentru masaj, pentru curatenie intima etc.).

Prin folosirea in aromaterapie, uleiul eteric are actiune benefica in insomnie, stari depresive, stres, dureri de cap si migrene, atata timp cat se urmareste sa nu fie supradozat. Actioneaza favorabil asupra inimii, calmand palpitatiile si reducand tensiunea arteriala, parfumeaza placut incaperea si ajuta la indepartarea insectelor. Este foarte bun de utilizat in caz de surmenaj si iritabilitate, mai ales ca urmare a suprasolicitarii intelectuale.

Prin actiunea sa antispastica, decongestionanata si antiinflamatoare, este util in problemele sistemului respirator, cum sunt gripa, bronsita, tuse, pneumonie, laringita, senzatie de usturime, respiratie ingreunata.

Avand un efect de echilibrare si profund calmant, uleiul de lavanda este indicat pentru persoanele sensibile, deprimate, stresate si celor care trec foarte usor de la o stare psihica extrema la alta. Utilizarea acestui tip de ulei esential le va ajuta sa depaseasca cu mai mult calm situatiile neprevazute si stresante.

Ca si masura de precautie, trebuie mentionat ca orice inhalare a acestui tip de ulei esential este contraindicata persoanelor care sufera de astm sau epilepsie, deoarece exista probabilitatea declansarii unei crize!!

NOTA: mijloc

Datele prezentate sunt cu titlu informativ. Noi ne referim strict la actiunea terapeutica pe care uleiul esential o are in aromaterapie, altfel de intrebuintari necesitand o consultatie medicala de specialitate.

Ulei esential de menta

 For english click here:

Menta este una din cele mai vechi plante medicinale despre care avem mentiuni in izvoarele istorice; era folosita de catre civilizatiile antice (greci, romani, egipteni) in medicina si in retete culinare deopotriva.

De-a lungul timpului, menta a dezvoltat hibrizi, motiv pentru care acum sa gaseste si in salbaticie din Europa pana in America de Nord si chiar Australia. In 1879 British Medical Journal a declarat ca mentolul actioneaza pentru ameliorarea durerilor de cap si a nevralgiilor. Astfel moda impus pe piata aparitia si dezvoltarea afacerilor care se folosesc de arome si uleiuri eterice, in special productia de lumanari parfumate.

Denumirea de Mentha piperita a plantei provine dintr-o legenda conform careia nimfa Mintha ar fi luat forma acestei plante iar asocierea cuvantului piperita - piper se datoreaza mirosului intepator si aromat degajat de planta atunci cand este zdrobita.

Uleiul de menta este extras din plante intregi, chiar inainte de a inflori, prin distilare cu abur. Se poate folosi planta proaspata sau uscata partial iar ca si compozitie chimica putem vorbi despre alcooli (principala componenta este mentolul), taninuri si flavonoide, un principiu amar, acid ursulonic si oleanolic si cetone.

Datorita acestei structuri chimice, actiunea uleiului esential de menta se manifesta in mai multe directii: tonic, bactericid, fungicid, analgezic si antiinflamator, stimuleaza microcirculatia periferica.Asupra aparatului respirator are efecte benefice ca si expectorant, fiind indicat in tuse si accese. Are proprietati decongestionante si antispasmodice, foarte utile atunci cand vorbim de astm, sinuzita, bronsita, gripa.

Pe plan afectiv, uleiul esential de menta este stimulant, aroma inlatura somnul, socul, neclaritatea mentala si ajuta procesul de concentrare.

Trebuie insa tinut cont ca, desi are aceste efecte terapeutice atunci cand vorbim de inhalarea prin vaporizare in cadrul aromaterapiei, femeile insarcinate si copiii sub 1 an trebuie sa fie protejati de supradozaje.

NOTA: varf

Datele prezentate sunt cu titlu informativ. Noi ne referim strict la actiunea terapeutica pe care uleiul esential o are in aromaterapie, altfel de intrebuintari necesitand o consultatie medicala de specialitate.